Online Bliss of Breath Meditation

Respirația este VITALĂ, iar sănătatea noastra fizică, mentală si emoțională poate fi îmbunătățită direct proporțional cu practica respirației conștiente!

Căutare Fericită

Din fericire , acum exista o oportunitate pentru fiecare dintre noi! Chiar dacă nu putem ajunge in India in această perioadă, putem practica online Meditația prin Respirație împreună cu Swami Prakash.

În cadrul acestor sesiuni practice , veți fi ghidați către conștientizarea respirației, controlul și extinderea acesteia , ceea ce vă va ajuta să vă conectați cu propriul corp, minte și spirit pentru a aduce beneficii fizice, mentale și emoționale.

selective focus photo of lotus flower

Respirația, Fundamentul Vieții și Bunăstării

Respirația este un proces fundamental și esențial al vieții. Deși deseori trecută cu vederea, respirația este unul dintre cele mai puternice instrumente pe care le avem la îndemână pentru a ne îmbunătăți starea de sănătate și bunăstare.

Respirația este poarta prin care intră în corp oxigenul, elementul vital pentru fiecare celulă și fiecare țesut. Respirația conștientă aduce numeroase beneficii pentru sănătatea fizică , mentală și emoțională.

Astfel, înțelegerea și practicarea respirației conștiente devine esențială pentru crearea calității vieții noastre.

  • Întăreste imunitatea

  • Stimuleaza digestia și metabolismul

  • Îmbunătățește circulația sângelui, oxigenarea organismului și funcția pulmonară

  • Sprijină sănătatea cardiovasculară

  • Scade tensiunea arterială

  • Reduce inflamația

  • Ajută la gestionarea durerii

  • Eliberează toxinele

  • Reduce stresul

  • Reduce anxietatea și depresia

Importanța și Beneficiile Respirației

  • Gândire mai puțin negativă

  • Creșterea compasiunii și a mai multor emoții pozitive

  • Îmbunătățește somnul

  • Funcții cognitive îmbunătățite, cum ar fi memoria, atenția și concentrarea

  • Sănătate îmbunătățită a creierului

  • Reglarea emoțională

  • Îmbunătățirea dispoziției

  • Creșterea energiei și vitalității:

  • Îmbunătățește starea de spirit și stima de sine

Stimulează imunitatea, circulația, digestia și funcția pulmonară, reducând în același timp inflamația și durerea

Importanța și Beneficiile Respirației

brown wooden mortar and pestle
brown wooden mortar and pestle

Funcții cognitive mai bune, cum ar fi memoria, atenția și concentrarea, ceea ce duce la creșterea energiei, vitalității și a unui somn mai bun.

Reduce stresul, anxietatea și gândirea negativă, promovând reglarea emoțională și îmbunătățirea dispoziției.

Swami Prakash

Swami Prakash este Învățător spiritual si fondator al Centrului Yoga Retreat din Himalaya. El se bazează in munca sa, pe inspirația si cunoașterea dobandite in aproape 14 ani de retragere spirituală solitară, puternică si determinată, originală si directă, in înalții munți ai Himalayei. Munții i-au oferit adăpost pentru acești ani in care a renunțat la casa si familia sa, la varsta frageda de 12 ani, pentru a urma calea spiritualității.

Pe lângă diversele terapii pe care le oferă în India , Swami Prakash a creat Meditația Bliss of Breath, o tehnică de meditație unică și puternică, cu efecte de vindecare dovedite în care combină meditația si peste 150 de tehnici de respirație pentru vindecarea diferitelor afectiuni mentale, fizice și emoționale .

brown glass bottle on white textile
brown glass bottle on white textile

Meditația produce rezultate profunde la toate nivelurile ființei tale - fizic, emoțional și spiritual.

Esența Meditației

Te conectează cu propriile tale puteri interioare de vitalitate, claritate și iubire.

Respirăm împreună cu Swami

*LUNI și MIERCURI de la ora 19.00

Întâlnirile sunt in direct, pe platforma Zoom si durează aproximativ 1h

Programul sustinut online este 100% experiențial si il poți urmări pe Swami cum te îndrumă, primind toată ghidarea de care ai nevoie.

Te invităm să te alături nouă în această călătorie minunată către autodescoperire și transformare personală.

Pentru înscrieri și donațiile către Swami Prakash ne puteți contacta prin :

Email:
Telefon/ Whatsapp:

+40 721 198 269

woman in black shirt and gray pants sitting on brown wooden bench
woman in black shirt and gray pants sitting on brown wooden bench